Ontdek de kracht van stilte in de Noorse natuur

17 – 24 juli 2024

Kom thuis in jezelf

Loslaten

Vind de stilte in jezelf en maak de weg vrij om je verlangens te leven. Laat je meenemen in een retraite week van loslaten en kom terecht in een woordeloze ruimte met diepe rust en ontspanning. Niets hoeven, geen verwachtingen, los van je vertrouwde omgeving. Vanuit deze staat van ‘niet hoeven weten’ ervaar je de kracht van stilte die je helderheid en inzicht geeft.

Naar binnen keren

Inzicht komt door naar binnen te keren en de connectie met je lijf te voelen. Stilte heeft een belangrijke plek in deze retraite, maar we zullen ook regelmatig ervaringen delen en reflecteren op wat je tegenkomt. Je komt in de realiteit van het nu, meer in verbinding met jezelf, anderen en de wereld. 

Ondersteunende context

De oneindige ruimte en stilte van de ongerepte natuur draagt bij aan je innerlijke rust. Lichaamswerk, meditatie, eten in stilte en wandelingen ondersteunen je in dit verdiepende proces.

Dagelijkse activiteiten
  • Meditatie en yoga om in je lichaam te komen, je geest te kalmeren, blokkades los te laten en je energie te laten stromen
  • Wandelingen in de Noorse natuur om te genieten van de stilte en de schoonheid van de omgeving
  • Ruimte om ervaringen te delen en te reflecteren.
Thuiskomen en helderheid

Verbind lichaam en geest en krijg helder wat helder wil worden. Of het nu gaat over jouw persoonlijke ontwikkeling, relaties, werk of hoe je je verhoudt tot de wereld. Het integreren van ervaringen en inzichten helpt je daarbij thuis te komen in jezelf.

Wat levert deze retraite je op?
  • Je ontwikkelt een diepere connectie met jezelf
  • Je leert omgaan met stress en onrust
  • Je krijgt meer inzicht in je verlangens en doelen
  • Je vindt innerlijke rust en vrede.
Begeleiding
  • Ons team van professionals zorgt voor de bedding en structuur waarin je jezelf kunt zijn en welkom bent met wat er is. Daarbij is er ook de optie van 1:1 ondersteuning of reflectie.
  • Tijdens deze bewustwordingsreis is de begeleiding in handen van Lars en Ineke

Retraite voor lichaam & geest

In deze retraite maak je deel uit van een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Je krijgt lekkere, gezonde vegetarische/veganistische maaltijden, vers voor je bereid door een professionele kok. En je bent te gast in een prachtige authentieke boerderij met een goed geoutilleerde groepsruimte die prima bereikbaar is met auto of trein.

Tussen de programma-onderdelen is er voldoende ruimte om te genieten van de natuur, reflectie en ontmoeting. Kortom: we gaan bewegen, dansen, ontspannen, openen, verzachten, loslaten, spelen en natuurlijk: genieten.

Wat levert het je op?

Financiële investering

Jouw investering voor deze 8 daagse retraite:

  • particulieren: €1450,-*
  • zzp’er: €1950,-*
  • via werkgever: €2450,-*

* Dit is excl. reis naar/van Skåbu. Onze retraites zijn vrijgesteld van BTW.

Onze activiteiten zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling. De kosten zijn fiscaal aftrekbaar als je werkgever dit vergoedt vanuit bijvoorbeeld een persoonlijk ontwikkel budget of als je een eigen onderneming hebt. Dit laatste levert je fiscaal normaal gesproken in Nederland 37-50% en België 25-50% belastingvoordeel op (laat weten als dit niet geldt voor jou).

Neem gerust contact met op als je nog vragen hebt

Wat krijg je?

  • Verblijfskosten (8 dagen, 7 overnachtingen)
  • Verdiepend, ontspannend én integrerend programma
  • 2 ervaren, complementaire begeleiders, 1 kok en facilitair ondersteuner
  • Koffie en thee gedurende de dag
  • Gezonde veganistisch of vegetarische maaltijden (zoveel mogelijk biologisch en/of kleinschalig verbouwd)
  • Overnachting in twee persoons slaapkamer
  • Optionele individuele sessie
  • Optie gebruik sauna
  • Begeleide wandeling de bergen in
  • Kennismakingsgesprek om behoeftes te polsen en vragen te beantwoorden
  • Kosteloos advies en hulp bij boeken reis.
Wat levert deelname aan onze retraite op?

Opties

Per retraite hebben we ruimte voor 2 deelnemers die, vanwege weinig inkomsten, met korting willen deelnemen. Neem daarvoor contact met ons op.

Je slaapt in een 2 persoonskamer (deels stapelbedden). Meerprijs 1 persoonskamer:

  • €395,- (1p slaapkamer obv beschikbaarheid)
  • €695,- (luxe suite obv beschikbaarheid).
Boek nu en verzeker je van een plek

Reis naar Noorwegen

Graag stimuleren we dat je duurzaam reist en het vliegtuig mijdt. De retraiteplek is vanuit Nederland of Vlaanderen prima bereikbaar met trein, boot en/of auto. Wij helpen je graag bij het boeken van je 2 daagse reis.

Zo reis je retour voor minder dan €400,- met de trein (incl. overnachting) met de trein via Denemarken en Zweden. Wil je minder lang treinen of reis je per auto? Neem dan de nachtboot tussen Kopenhagen of Fredrikshavn en Oslo. Dat kan als je tijdig boekt met onze hulp voor ca. 100,- enkele reis (incl. privé kajuit). En met de auto krijg je als je boekt via ons voor eind maart 50% korting.

Meer info over reis naar Noorwegen