OVER ONS
Wij zijn Lars en Marlí
Twee mensen die geloven in de kracht van stilte, natuur en eerlijke begeleiding. In Hedalen, Noorwegen.
ONS VERHAAL
Hoe NorwayRetreat ontstond
Lars heeft Noorse wortels en woont sinds 2023 samen met Marlí in Hedalen, Noorwegen. Wat mensen hier als eerste opvalt is de stilte. Geen verkeer, geen achtergrondruis. Hier hoor je wind, een vogel, je eigen adem. Vanuit die ervaring is NorwayRetreat ontstaan. We begeleiden kleine groepen van maximaal zes mensen in processen van vertraging, lichaamsbewustzijn en persoonlijke verdieping. Niet als los programma, maar als één geheel: natuur, Qigong, stilte, gesprek en individuele aandacht. Veel mensen die hier komen hebben al veel gedaan aan zichzelf. Hier hoef je niets op te lossen. Je mag eerst zakken.
Je merkt dat je gespannen bent, en je blijft erbij. Je voelt dat je wilt pleasen, en je zegt toch wat klopt. Je merkt dat je weg wilt, en je blijft zitten. Dat oefenen we hier. In kleine momenten. In contact. In de natuur.
Lars Lutje Schipholt
Lars is integraal lichaamsgericht coach en Brainspotting-therapeut. Zijn kracht ligt in aanwezigheid en precisie. Hij merkt snel waar iemand zichzelf inhoudt of verliest, en blijft daar, zonder te duwen, zonder te sparen. Jarenlange opleidingen vormen de basis, maar minstens zo belangrijk is zijn eigen weg. Niet alleen in trainingen en supervisie, maar in periodes van stilte, solo-retraites en het bewust kiezen voor eenvoud. Waaronder vier dagen alleen, zonder eten, in de Sahara. Hij combineert een snelle mind met een stevig gewortelde aanwezigheid. Dat maakt dat hij tegelijk kan spiegelen én verzachten. 'Ik hoefde maar een paar woorden te zeggen en hij had me al door.'
Marlí Schaminée
Marlí is Zhineng Qigong-begeleider met een achtergrond in ergotherapie en onderwijs. Die combinatie is voelbaar: ze begrijpt hoe mensen bewegen, leren en vastlopen. Ze brengt rust, precisie en een vanzelfsprekende zorgzaamheid in het geheel. Haar eigen weg van voelen, doorzetten en vertragen is voelbaar in hoe ze werkt. Ze begeleidt de Qigong, bewaakt het ritme van de dagen en zorgt voor de maaltijden. Niet als praktische taak, maar als onderdeel van de bedding. Haar liefde voor leven in afstemming zit in alles wat ze doet, van hoe ze een groep door een beweging leidt tot hoe ze een taart bakt. Eenvoudig, aandachtig, zonder haast. Ze staat niet op de voorgrond, maar haar aanwezigheid is wezenlijk voor de diepte van de retraite.
Samen creëren we iets wat afzonderlijk niet bestaat
Marlí brengt rust. Haar Qigong nodigt uit om weer in je lichaam te komen zonder dat je daar hard voor hoeft te werken. Ze bereidt elke dag verse maaltijden met aandacht, als onderdeel van de bedding, niet als bijzaak. Haar aanwezigheid is zacht, maar niet vaag. Ze ziet mensen echt. Lars werkt met scherpte en precisie. Hij merkt snel waar iemand zichzelf inhoudt of verliest. Soms confronterend, maar altijd afgestemd. Hij blijft op die rand waar iets spannend is, en toch veilig. Samen zorgen we voor helderheid én ontspanning. Voor diepte zonder zwaarte. Voor nuchterheid zonder afstand. NorwayRetreat is voor ons geen project. Het is een plek waar we zelf ook blijven oefenen.
