Hoe Noorwegen bijdraagt aan mijn verbinding met mezelf en de wereld


Nieuwsbrief december 2024

Sinds oktober word ik wakker in een heerlijk ruim, comfortabel en zonnig huis in Noorwegen, met een fenomenaal uitzicht. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. Tegelijkertijd vraag ik me soms af: mag ik hier wel zo van genieten, terwijl zoveel mensen het minder goed hebben? Zeker in een tijd vol veranderingen, instabiliteit en onzekerheid.

Die vraag houdt me bezig. Want ja, ik zie hoe groot de uitdagingen in de wereld zijn, en soms voelt het alsof ik méér zou moeten doen. Tegelijkertijd heb ik geleerd dat ik pas echt van waarde kan zijn als ik verantwoordelijkheid neem voor hoe ik in het leven sta. Dat begint bij keuzes maken die me dichter bij mezelf brengen.

Hoe doe ik dat? Door ruimte te maken om trauma te helen, mezelf beter te leren kennen, en te voelen wat mij energie geeft en bij me past. Door te kiezen voor een manier van leven en een omgeving die me helpt om overprikkeling en stress te verminderen. Deze keuzes maken niet alleen mijn eigen leven rustiger en vervullender, maar versterken ook mijn werk.

In online 1:1-sessies werk ik vaak met sensitieve, snel denkende en ondernemende mensen met ontwikkelingstrauma. En tijdens onze Noorwegen retraites begeleid ik mensen die – al dan niet bewust – op een keerpunt in hun leven staan.

Onze droomplek ondersteunt me in alles wat ik doe – niet alleen voor mezelf, maar ook voor de mensen met wie ik werk. Het helpt me om aanwezig te zijn, met rust en helderheid, zodat ik mijn werk met impact kan doen. Bovendien houden we dit huis niet voor onszelf: vanaf 2025 zijn onze retraite-deelnemers hier welkom bij ons thuis. Ik hoef me dus niet schuldig te voelen – integendeel.

En ja, als half-Noor ben ik misschien niet helemaal objectief als ik zeg dat Noorwegen de ideale bestemming is voor je volgende retraite. Daarom zou ik zeggen: luister vooral niet naar mij, maar naar de ervaringen van deelnemers.

In deze nieuwsbrief lees je meer over:

God jul og godt nyt år,

Lars

Ons nieuwe (t)huis

We wonen inmiddels twee maanden in Hedalen en worden vaak wakker met uitzichten zoals deze… Het huis zelf voelt ook geweldig: de ruimte, het licht, het comfort, de fijne buren – alles klopt. Ik ben ontzettend dankbaar dat dit huis op ons pad is gekomen en dat we hier mogen wonen.

Vanaf het moment dat we binnenstapten en de eigenaresse ontmoetten, wisten we eigenlijk binnen een minuut: dit is ons nieuwe huis. Het voelde voor haar net zo goed, waardoor we meteen een deal sloten. Ze zegde zelfs een andere bezichtiging diezelfde avond nog af.

Het is bijzonder om te ervaren hoe de wetten van synchroniciteit werken. Wij bleken precies de juiste kandidaten voor dit huis, waarin zij met veel liefde en aandacht – ook op spiritueel niveau – heeft geïnvesteerd.

Ook jij bent welkom!

Ons huis ligt op een heuvel in een heerlijk stil dal met een fantastisch uitzicht, geen verkeersgeluid en lichtvervuiling, lange zonuren en gegarandeerd sneeuw in de winter. Het is sfeervol en comfortabel ingericht, met veel licht, zeven bedden (negen slaapplaatsen), twee badkamers en fijne ruimtes voor Qigong en meditatie. En als kers op de taart: een buitenjacuzzi die je het hele jaar door kunt gebruiken! 😳

Daarnaast zijn er volop wandel-, langlauf- en skimogelijkheden in de buurt. Ons huis ligt op iets meer dan twee uur rijden van Oslo en is ook uitstekend bereikbaar met een rechtstreekse busverbinding.

Kortom, een ideale plek om net zoals dit jaar vrienden te ontvangen of vanaf de meivakantie kleinschalige retraites te organiseren voor 4-6 deelnemers. Want we vinden het fijn om zo’n verstillende plek te kunnen delen met anderen.

Mocht je in de buurt zijn, je bent altijd welkom!

5 misverstanden over Noorwegen

Ik spreek regelmatig mensen die denken dat Noorwegen ver weg is, duur, nat en donker. Maar klopt dat wel?

1. Noorwegen is ver weg

Wist je dat Noorwegen vanaf Utrecht slechts 10 uur rijden is? In combinatie met de nachtboot, inclusief eigen hut met privébadkamer, ben je binnen een etmaal duurzaam en uitgeslapen in Oslo.

2. Naar Noorwegen reizen is duur

Bovenstaande reis kost ons samen, inclusief boot, tol en elektrische brandstof voor een retourtje, zo’n €150 per persoon. Zuid-Frankrijk kost je vaak meer! Wil je ook goedkoop naar Noorwegen? Boek dan een retraite bij ons, dan help ik je hiermee 😉

3. Het regent veel in Noorwegen

Noorwegen is een enorm land, zo’n 1700 km van noord naar zuid, met grote regionale klimaatverschillen. Aan de westkust valt inderdaad veel regen of sneeuw en dat zou met de klimaatveranderingen ook wel eens meer kunnen worden. Maar in Nederland valt gemiddeld bijna twee keer zoveel regen als bij ons, meer oostelijk, achter de beschermende bergen.

4. Het leven in Noorwegen is duur

Ons huis zou in Nederland zeker vier keer zo duur zijn, energie is hier veel goedkoper en voor gezondheidszorg betalen we €0,- per maand. Daar kun je heel wat duurdere boodschappen voor doen! Ook ben je als ZZP’er gratis verzekerd bij ziekte. En ja ik weet het, als vakantieganger heb je daar allemaal niet zoveel aan…

5. De winters in Noorwegen zijn koud en donker

Het tegendeel is waar! Zeker wanneer de maan zichtbaar is (en dat hier vaak het geval), is het ’s nachts zelfs veel lichter dan in Nederland, dankzij de reflecterende sneeuw. Bovendien is de lucht in Noorwegen droger en waait het minder, waardoor het veel minder koud aanvoelt dan het natte en winderige weer in Nederland.

En wist je dat het op de kortste dag in Zuid-Noorwegen slechts zo’n twee uur minder lang licht is dan in Nederland? Kortom: de winter hier is vaak lichter, droger en aangenamer dan je misschien zou denken. En het sneeuwt er tenminste!

Waarom deelnemers aan onze retraites ons gemiddeld een 9 gaven

De kracht van onze retraites

Met tevredenheid en dankbaarheid kijken we terug op onze zomer retraites. Onze Nederlandse en Vlaamse deelnemers gingen uitgerust en vervuld naar huis. Er was ruimte voor genieten, lachen, huilen – alles mocht er zijn. Zowel de inhoud, de begeleiding, het eten, de locatie als de wandeltochten werden zeer hoog gewaardeerd.

Wat me misschien nog wel het meest blij maakt, is dat de effecten van de retraites blijvend lijken te zijn. Afgelopen maand kregen we mooie reacties van deelnemers terug, zoals:

“De retraite resoneert nog steeds door. Ik voel meer rust in mijn hoofd en een boost in mijn zelfvertrouwen.”

“Er is echt iets in mij geheeld. Meer rust, minder pijn. Ik denk er serieus over om weer mee te doen!”

“De oefening om te onderzoeken wat er echt ‘in het nu’ speelt, is een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden. Ik teer nog steeds op de energie van de retraite!”

Lees en luister hoe deelnemers onze retraites hebben ervaren

Boek voor 31 december 2024 en ontvang 10% korting

De positieve ervaringen smaken naar meer! Daarom bieden we dit jaar vanaf de meivakantie tot en met begin september bijna elke maand een retraite aan – dit keer bij ons thuis, wel zo gemakkelijk.

Schrijf je nu in voor slechts € 895,50 (alles inclusief, behalve de heen- en terugreis).

Boek nu een retraite en ik help je met je reis

Nieuw: verbindingsretraite voor gezinnen

In samenwerking met Pauline Huijzer organiseren we begin augustus voor het eerst een speciale retraite voor gezinnen met kinderen van 8 tot 14 jaar.

Wil je in de prachtige natuur van Noorwegen (weer) écht verbinding maken met je kind(eren) en je partner? Verlang je ernaar om jullie leven en onderlinge relaties in balans te brengen en te ontdekken wie jullie werkelijk zijn – los van de drukte van werk, school en sociale verplichtingen?

Omdat 3 à 4 gezinnen niet in ons huis passen, hebben we een prachtige locatie in de buurt van Geilo gevonden die hier perfect voor is (ook met Jacuzzi 🙂 En grotere groepen maakt het mogelijk Charlotte Rietbergen als kok in te huren, en daar zien we ook naar uit!

Beleef samen een bijzondere week die jullie voor altijd bij zal blijven.

Hier wil ik meer van weten


Ik hoop dat ook jij innerlijk sterk het nieuwe jaar in gaat en de moed vindt om jouw dromen te leven.
Liefs, Lars